仕事に育児に恋にも忙しいまーぴょんの いつも前向きにHappyにしちゃうDiaryです。 熊本の遊び場やおいしいもの情報も必見!!






プロフィール

まーぴょん

Author:まーぴょん
出身地:熊本県
趣 味:旅行・お菓子作り
目 標:ウエスト59㎝・体脂肪20%に!
夢  :ホノルルルマラソン出場



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心屋初級セミナーに参加して。
1日あった初級セミナーが終わっての感想。

うーん 深い。
うーーん そこついてくるか。
うーーーーん こんどはそこにきたかぁ~

って感じで、心をなぐられた。

コーチングの手法とは全く違う。
むしろコーチングの手法とは全く逆。
感情を扱うものだから コーチングみたいにマニュアルはない。

自分自身のマニュアル作成できるくらい、自分のことを知ってたまーぴょんが。
コーチングのプロが・・・・

頑固で凝り固まった人だったのねぇ~
重い鎧をまとってた人だったのねぇ~
本当の自分のこと なーんも知らんだったのねぇ~
って感じ。

そして、ペアになった人に承認してもらうワーク。
今までやりたくないのにやっていることを 「やらんでもいい!」と承認をもらい、
やりたいのにやっていないことを 「やっていい!」 と承認をもらう。

今まで嫌いだった人の 嫌いな部分を抜き出して、私にもあるしー って声に出して言う。
嫌いな人の嫌いな部分って、実は自分の中にもあって、あるからそこに反応してる。
悪口を言う人嫌い。 挨拶しない人きらい。
でも、自分の中にも そんな部分はあるんだよね。
っていうか それを認めきらずに、気付けきらずに勝手に相手に対して怒ってたんだよ~
うーん不思議。
挨拶しないまーぴょんあってもいいかも~ なーんて思えてるもん。

そんでもってセルフイメージの書き換え。
まーぴょん、いつでも幸せだし、愛されてるにきまってるんだけど、それをもっと上行くものにした。

・どうせまーぴょんは 何しても認められるし、何しても許されるし、クレオパトラだし~
・どうせまーぴょんは 人気者だし、頼れる人が寄ってくるし、何しても好かれるし~
・どうせまーぴょんは いくらでもお金が寄ってくるし、お金に好かれてるし ビルゲイツだし~

キャハッ♪
もうその気になってるよ~
まーぴょん単純。

あ~ これからどんな変化があるんだろぉ~
ワクワク♪
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