仕事に育児に恋にも忙しいまーぴょんの いつも前向きにHappyにしちゃうDiaryです。 熊本の遊び場やおいしいもの情報も必見!!






プロフィール

まーぴょん

Author:まーぴょん
出身地:熊本県
趣 味:旅行・お菓子作り
目 標:ウエスト59㎝・体脂肪20%に!
夢  :ホノルルルマラソン出場



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久しぶりの外食だ~

どっかへ遊びに行こうと思ったけど、まだまだ家の中を片付けしなきゃいけねぇ・・
チビ太はゲームセンターへ連れて行けとうるさい。

外出ついでにチビ太をゲーセンに連れて行き、帰りにお昼を食べにちょっと寄り道。
クレア近くのやよい軒へ。

チビ太はステーキを頼んで、まーぴょんは彩り定食。
魚も肉も入ってて豪華~
栄養万点じゃん!
なーんか久しぶり外食したけど、自分でお腹と相談してちゃーんと腹八分にできるの。
一口づつのおかずは全部食べて、白米はお茶碗3/1。
残すのはもったいないけど、もったいない! って食べた分が自分の体に残って体調悪くする元になるからね。

自分の食べる量がわかってるし、外食は全部食べれなくてもったいないから、ここ最近外食は控えてたのよ~

久しぶり外食して、やっぱり自分で作った食事が美味しいな~ って思ったよっ。
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