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仕事に育児に恋にも忙しいまーぴょんの いつも前向きにHappyにしちゃうDiaryです。 熊本の遊び場やおいしいもの情報も必見!!






プロフィール

まーぴょん

Author:まーぴょん
出身地:熊本県
趣 味:旅行・お菓子作り
目 標:ウエスト59㎝・体脂肪20%に!
夢  :ホノルルルマラソン出場



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お腹へった~
お腹がグーグー言ってる。

こんな日は 早く寝るに限る!

明日の朝、たっくさん朝ごはん食ーべよっ。
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低血圧
この前 月曜日に血圧計ったら 「朝ごはんちゃんと食べた?」
と言われてー
何でかな~? と思ったら 血圧が98で100なかった・・・

起床して5時間以上経ってたし、朝ごはんも食べてたんだけどー

ただ、その日の朝ごはんが 牛乳とりんごだけでお腹が膨れたから 無理して白米食べなかったんだよねー

高血圧も問題だけど、低血圧もダメだよな。 と思って 今は無理してでも白米食べてる。

今朝の朝ごはんは 牛乳、りんご、大根と牛すじ煮込み、生酢、納豆~
納豆はDHCの上質なオリーブオイルかけて。

低血圧だと まーぴょんの趣味のひとつでもある 献血が出来ないからね!
今のうちに モリモリ何でも食べて 血圧正常にしておかないとっ!