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| やれてない理由。 |
今夜は10日ぶりに ミヨコーチとのセッションでした。
自分で作った課題が３つあったのに、前回から一つも進んでなかった。
そこに今日は焦点を当てて話をしました。
やれるのになぜそこに気持ちが向かなかったのか。
私を決してせめるのではなく、何が原因で、何があればきちんと課題をクリアすることが出来るのかってのを30分話していきました。
やれなかった事を言い訳したくはないし、、自分でもなんでしなかったんだろ〜って気持ちもあった。
でも、次から次に話すうちにやっぱり原因が見えてきました。
自分でも気がついていなかった原因。
まさに詰め込みすぎ。
平日５日あるうちの３日は コーチングの勉強会を入れてます。
毎日違うテーマで予約している週３日ある勉強会は時間が決まっているため、それに向けて1日が始まります。
その日は残業しないと決め、昼休み返上で仕事する時もあり、家に帰ったら夕食準備に片付け、チビの世話。 まさにホッと一息つく間もなく全力疾走しないと その決まった時間に自分ひとりの時間を確保するのは難しい。
自分がクリアする課題以外に労力を使っているのが原因でした。
コーチと話すのをいつも楽しみにしているまーぴょんだが、やはりそこはコーチ、自分で作った課題をクリアしていない まーぴょんのいつもと違う声のトーンを突いてくる。
ミヨコーチの提案で、目の前の自分で決めた課題をクリアする為に、次月は一旦コーチングの勉強を休んでみたら？ って話がありました。
勉強会を受講し、、単位を取得するのとコーチングセッションが実践的にできるのとでは 全く違います。
勉強会を一旦休むのも 課題を減らすのも決めるのはまーぴょん本人。
なりたい自分、好きな自分になれるのもまーぴょん次第。
走りすぎだよ。 って幾度となく周りから聞こえてきますが、今はそんな自分が大好き。
まっ それで自分の課題がクリアできなければ意味ないことだけど、今夜はセッション後 自分で決めた課題４つのうち ２つをすでにクリアしちゃいました。 コーチと話した後ってモチベーションがグ〜んとＵＰしちゃってるんで その勢いでやっちゃいました。
う〜ん。 やれるじゃん。
それから 時間をとられてる事として このブログがあるんだよね。 でも、最近感じたのが、ブログに書くことによって、自分の気持ちを整理してるのよ。
コーチングに関することだって、書くことによって自分の中で再確認、復習してるの。
誰も見てなくても 自分の為にブログを書いてるって感じ。
ストレス解消にもなってるな。
これからも好き放題書いていきます。
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