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| 自分への問いかけ |
結局、博多から天神行きが 反対方向の空港行きへ乗り、15分遅刻して到着しました。 ｷｬｰ 
なんだろなーーー 用意周到なまーぴょんは ぜーったい今までこんなミスしたことなかったのに、最近福岡の友達にナビをずっと頼りっぱなしだったからかな〜 一人の時はこんなヘマが多くなっちゃったんだよね 
まっ これも もうちょっと自力でやれよ！ っという教えだろう・・ と感謝して。
今日一日アクロス福岡にて コーチングの研修でした。
テーマは 「質問によって 相手（思考）をマネジメントする」
コーチとしてはクライアントの気付きになるような質問をしないといけません。
ただ その質問も意図をもって質問しないことには始まらないし、質問のレパートリーがない事には何にも言えません。
そんなことをワークを通して学んできました。
そして 最後に 自分自身へこれからずーーーと問いかける質問を見つけるワークでした。
自分自身への問いかけ それは常々しています。
それを形としてもって帰ることにしました。
● 今日できることは何？
● 本当はどうなりたいの？
● 今やらないでいつやるの？
何かに迷った時、何も出来なかった、やらなかった時、いっつもこんな言葉がぐるぐる頭の中を回ってます。
でも自分への問いかけとしてその質問を毎日考えることで ちょっとはやらなかった自分が解決できそうです。
そうそう、ペアの相方ミーさは 福岡でもビジネスコーチングで成功されてらっしゃる方でした。その方は５年前コーチングで独立した時から常に自分への質問をしているそうです。
● 今日何をする？
● 今日何が出来る？
● もっと何ができる？
● 他には？
● やり忘れていることがあるんじゃない？
そしてそれを常に実行している。 とのこと。
まさに有言実行なかっこいい方でした。 だから今成功されてらっしゃるのも納得。
逆に、１対１のコーチングでクライアントがやりたいけどやれない、やってない。 てな話はかったるいから引き受けない  と。 ミーさんらしいな〜と 初めて話をしたにも関わらず 笑ってしまいました。
常に前向きでなりたい自分に近づけるよう 自分自身へ対しての３つの質問は机に貼り付けておこうと思います。
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| 終りました〜！！！ |
数ヶ月も前から準備して 本番会場まで借りてリハーサルしてた本番が今日、終りました。
今回、コーチ協会熊本支部の勉強会の講師をさせて頂き、終ったすぐの感想としては 超楽しかったよーーーーーー。
前夜もまーったく緊張せず、当日になったらするかな？ と思ってたけどぜーんぜん緊張なし。
それもこれも つたない司会をただただ笑顔で支えて下さった支部スタッフのお陰だとほんと感謝してる。
今回は約40名の参加で、まったくのコーチング初心者の方も10名程。 参加者アンケートには、大半の方が参加して良かった。楽しかった。気付きがあった。 というアンケートを見て、正直 ホッ っとしてるよ。
でも、まーぴょんより もっと ホッ としているのは 多分、熊本支部長だと思う。
だって まーぴょん、講師初めてなのに、なーんにも言わずに黙ってさせてくれたよな〜って その懐？ の大きさに関心しちゃいます。
なーんにも心配されてなさそうだったんで、まーぴょんから
「今回、初めての講師なんですよ！ 心配じゃないんですか？？」 って自分から言っちゃったくらいだもん。
って まーぴょん自分でそんな事言っておきながら 何一つ心配してませんでした。
心配どころか 当日が楽しみで楽しみで 早くこーい！ってな感じだったよ。
それだけ用意周到だったからかな。
今回のコーチ初給料は 勉強会のビデオ係として 一緒に手伝ってくれたまりりんと山分けです。
まーぴょんの中では今回の講師は大きな山だったんで、その山を飛び越えたから、そこらへんの低い山はピョンピョン迷わず飛び越えられそうです。
その日を焦点に眠いのを我慢しながら、ずっと夜遅くまで準備してたんで、帰り道はご褒美に 上通りのほうらく饅頭のしろあん を一個ほおばって帰ったよ。
自分の反省材料にビデオ撮影してたんで、怖いけど今からそれを見て今後に役立てます。
今回、初講師を支えて下さったたくさんの方に感謝感謝です。
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| ホールを貸切にして |
何をやったかって・・・
リハーサルしてきましたーー。
7月にある 勉強会のリハーサルを 本番と同じ会場ホールを借り切まして・・・
本番と同じイメージをつかみたかったんで。
しかも一人・・・・ しかも自腹・・・・・ まっ自分で出すのはあたりまえかっ。
200人くらいは入るホールで 本番さながらの演台を出し、いすを並べ、一人ぶつくさ言ってました。
本番と同じことやるんで、ほんとなら当日これない人 数名でも声かけすればよかったんだけど、思いついたのがほんの数日前でしかも声をかける労力まで回らなかったもので・・。
でも土曜日、しかも今日しかまーぴょんのスケジュールは空いてなかったんで、ホールが借りれて すんごく ラッキー でした。
当たり前だけど 猫１匹もいねぇ会場は 緊張すらせず 人が入ったイメージをしても心臓はドキドキせず・・・。
まっ 適度な緊張が大好きなんで当日を楽しもう！ と ちょっと余裕の出たまーぴょんです。
今回、ホールを借りる為に自分で会場費を出して感じたこと。
自分で出せない金額ではなかったんで、迷わずホールを予約したけど、終わった後 ゆっくり考えたら、その金額があれば、まーぴょんの大好きなクレアの洋服なら 軽く3枚は買えてる。 あっ 鶴屋のあの服は２枚やっと買えるかどうかだな・・・。 ネイルサロンへは２回ほど行けるよな。
でも今のまーぴょんにとっては洋服なんかよりも 形にならないこっちの方が価値あることで、お金に変えがたいもの。 だと思ったから迷わず出したんだろうな。
きっと 会場費が片手ぐらいの金額でも 多分まーぴょんは一人で借りてたと思う。
それだけ出してでも 今回の勉強会に対する自信や安心感を買いたかったんだろうな。 と感じたよ。
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| コーチトトロのワークショップ |
コーチ仲間の勉強会でした。
今日の講師はまーぴょん。
テーマは 『強みはあなたをより魅力的にする』 です。
７月にコーチ協会熊本支部で開催する内容と同じものを扱いました。
参加者はまーぴょんを入れて６人。
初参加の方もいらっしゃって、またまた新鮮な感じでした。
コーチ仲間でマナー講師をされてる 富ゆきさんもいらっしゃったんで 心強く安心してできました。
二人ペアになっていくつかワークをおこなったんですが、話が弾んで笑い声が聞こえてきました。
詳しい内容は多分、主宰の コーチトトロブログ に掲載されると思うんで あとでリンク貼っておきます・・ 
ってちゃんと書けよ って感じですが・・ 
ちゃんと講師としてのアドバイス、改善点ってのも聞きましたんで、ありがたく頂戴しておりあす。
7月の勉強会に向けて パワーポイント作り直したり、考えを付け足したりしないといけないけど、思ってること、感じてることが言葉にできんのよね〜。
文章考えて書くことは好きなんだけど、万人に理解してもらうって考えたら難しいな〜 と。
まっ そんなやって悩みながら考えることも講師としてのステップアップなんで 煮詰まるまで考えとこうっと。
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| 来週の今頃は |
来週の土曜日は まーぴょんが講師をする ”強み” の１回目セミナーでして・・。
そろそろ内容を確定させないと・・・・。
って内容は固めて 提案もアドバイスもたくさん頂いておりあす。
あとはそれに沿って 何を話すかが問題でして・・・。
毎日 そのセミナーの頭出しからシュミレーションしております。
しかし最後までシュミレーションする時間はないらしく、いつも自己紹介辺りでとまっております。
そこまでは完璧 なんですが、それから先が・・・・。
まっ あとはやるしかないんで・・・。
ただ、問題がひとつ。
うちのパソコン、パワーポイント入っておりません。
プレゼンはもっぱら パワーポイント でしょ。
あぁ どこで作ろうかな。
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| 良い声とは |
”良いコーチの声は心地良い”
のテーマのもと、コーチ協会福岡支部の勉強会へ参加してきました〜。
今回、チビも一緒だったんですが、チビは前前日から 福岡〜 って楽しみにしていた様子。
何が楽しみかはわからなかったけど、どこかへ行ける ってのをワクワクしてたみたい。
福岡への勉強会は 月に１度は必ず行くようにしてるけど、今回も初めてお会いする方も多く、知らない人と出会う事が大好きなまーぴょんは どんどんテンションが上がっていきました〜。
勉強会の内容はコーチングの内容には全く触れませんでした。
声の出し方、心地よい声のトーン、発声の仕方などを教えていただきました。
講師は 元？？ あっ 現在もフリーアナウンサーで活躍されてる 福岡支部長でした。
まーぴょんの声は もともと低め。 特に家族に対してはトーンが低い。 きっとダラ〜っと気がぬけたような感じで話をするからかな。 と思う。
会社での電話応対時は 意識して高い声を出している。 そっちの方が元気がよく聞こえるし、高感度が高いため。
そして コーチングセッションの時は やや低めだけれども、ハキハキとした発声で 口をよく動かす。電話なんで きちんと言葉が届くよう、気を使うから。
今回の講習会で発声練習をしてそれだけであごが痛くなったんで、いかに普段口をあけずに話してるかってのがわかりまいた。
これから人前に立つことが多くなるんで、人に何かを伝える時、どんな感じでどんなトーンでどんな風に話したらいいのかって所にアンテナを立ててました。
ただ、どんな感じに話したいのか人前にたつまーぴょんは どうゆう風に参加者に思ってもらいたいのか、その部分がきちんとしてないと イメージもできないと思うんで、自分らしく！ ってのも もうちょっと考えてみたいと思います。
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| 〜今よりもっと輝きたいあなたに〜 |
毎月１回、少人数でコミュニケーションアップ！ などの勉強会を開催してます。
初めて参加した方から「アットホームな雰囲気と、初参加でも臆することなく過ごせる雰囲気がとてもよかった♪」と感想を頂いてます。
「コーチングを全く知らない。」 という初参加の方もいらっしゃっいますが、そんな方にこそぜひ参加して頂きたい  毎回テーマは違いますが、今回は自分自身に焦点を当てます。
何をやっても上手く行かない人、自分は何が一番やりたいんだろう・・ と自分探しをしている人はもちろん、 現状に満足している人でも もっと自分の魅力を引き出したい！ って方にはもってこい 
少人数しか入れないので、もしかしたら定員オーバーの時はお断りするかもしれません。
今回のテーマ 強みはあなたをより魅力的にする♪
〜今よりもっと輝きたいあなたに〜
人は誰もが強みを兼ね備えてますが、それに気づいていない場合があります。自分の強みに気づくことで自分に自信がつき、周りの人に優しくなれます♪ また、強みを活かすことで、あなたの魅力は更にアップします♪ さあ、コーチまーぴょんと一緒に、自分の強み探しをしてみませんか？
●日時 ２００８年６月１４日(土) １０：００〜１２：００
●場所 熊本市水道町交差点 パレア９階 第５会議室
●進行役 コーチまーぴょん 生涯学習開発財団認定コーチ
日本コーチ協会熊本支部運営委員
●参加費 ５００円（会場費をみんなで負担しようという考えです）
●定員 ９名（会議室の定員です）
コーチングを全く知らない方も参加されています。アットホームな雰囲気ですので、安心してご参加下さい。
●お申し込みや勉強会に対するお問い合わせ等はブログコメントまで。
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| やる時が来た！ って感じ。 |
７月にセミナー講師をするに当たって、その前の予行練習？？ として イエイエ
７月来れない方の為に６月に少人数で まーぴょんのワークをやる事になってます。
詳しくは コーチ仲間の コーチトトロブログ にて。
もちろん テーマは決まりました
〜今よりもっと輝きたいあなたに〜
強みはあなたをより魅力的にする
タイムテーブルを詰めているところですが、参加者同士のワーク（話し合いや意見交換）が入ってくるんで、ちょっと見えない部分があったりします。
それと平行して コーチングのプログラム参加や クライアントさんとのセッション、そして自分のコーチングとその他にもプライベートで用事があるんで、２週間先の予定までびっしり。
どこをどう削って 本を読んだり、ボ〜っとしたり、自分の時間を確保しようか考えてます。
それでも 期限があるもの優先でするしかなく、また このブログも後回しに・・・ってならないように 思いついた時に書くようにしてます。
今はちょっと無理してでもやらなきゃいけないんで、今夜ももうちょっと起きてがんばりますわ〜
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| 自己基盤の確立 |
東京での研修は 終わった後、とびっきり笑顔になるくらい 楽しくテンションの上がる内容でした。
今日はちょっと自分様にレポート変わりにブログにまとめときます。
◎自己基盤（ファウンデーション）がしっかりしているコーチとは？
・未完了がない。
・言っていることとしていることの違いがない（有言実行）
・メンタル的にタフで自分の気持ちをコントロールできる（ネガティブなコメントに動じない）
・常にいろいろな人との関わりをもち続けている（刺激を受けている）
・体で感じる力がある（直感力）
・余裕、オーラ、ユーモア、情熱、包容力、客観性がある。
・相手を尊重して 自分の価値を押し付けない。
◎まーぴょんにとって理想的なコーチとは？ また それに向けて強化したいことは何？
・コーチとして パワフル、元気、イキイキ、笑顔が テーマだと気づいた。 常にそこを意識し、大事にすれば、嫌だなと思う事があっても それさえも前向きに楽しく、クライアントの話を先入観なしにニュートラルに話を聞ける。
・プラスなテーマ（未来に向かって話すこと）はクライアントが元気になっていく。
・クライアントのその人らしさを見つける。 妨げになているものがあったら取り除いていく。
◎価値とは
・その人が 元々持っているもの。本質的な能力であり、自然に惹かれるもの、夢中になれるもの。それが発揮されているとき、無理のない自分らしさが感じられる。
○まーぴょんの価値リスト
・魅力的な ・輝いている ・影響を与える ・引き出す
◎ニーズとは
・その価値を発揮させる為に現在 満たす必要と感じられること。
○まーぴょんのニーズリスト
・承認される ・褒められる ・大切にされている ・自立
◎自分自身のプレゼンス その人から何が伝わってくるか、伝わってこないか。意図としていること、していないこと。
○こんな人だと思われたい。 ○こんな人だと思われたくない
・笑顔が似合う ・近寄りがたい
・知的でキュート ・友達になりたくない
・責任感がある ・頭が悪い
・元気、友達になりたい
○伝わってくるもの
・花の香りがしそうで 女性的な部分がある。 男性にそれを引き出してもらうより 自分で女性らしさをだしている感じ。
・見た目を気にしている。
◎コーチとしてのミッションと ヴィジョン。
◎自分のエネルギーレベルを明らかにする。
でした。 残りは 時間のある時にゆくゆくＵＰします
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| ただいまっす！ |
東京を後にし、無事家路についたのは ジェットストリームがはじまりそうな 深夜でした。
移動は大変だったけど、でもそんな事も含めて楽しく、有意義な時間でした。
本当は東京の同じ場所で金曜夜にあった特別セミナーにも行きたかったんだけど、そんなん家あけれんな。 と思ったんで・・・。
気づきの内容は後ほどＵＰするとして とりあえず無事帰りついたおしらせでごあす。
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| 生涯学習開発財団認定コーチ まーぴょん。 |
昨夜 ４月に受験していたコーチの合格発表がありました。
コーチングでもいろんな協会や団体がありますが、無事
財団法人 生涯学習開発財団認定コーチ 資格をゲット！
前回逃しているだけに、昨夜自分の受験番号を見付けた時にはうれしかったね〜。
そんでもって 一番に知らせた友達に
「頑張ってたもんね。 まーぴょんが合格して 自分もうれしいよ」
と 承認（誉めて）もらったんで、またまたテンションあがっちゃいました。
数週間前に新刷した名刺には 肩書きは何も入ってないけど、これを配り終える前に ちゃっちゃと認定コーチ入り名刺を作っちゃえ〜。
そして さっきまで ミヨコーチとセッションだったんだけど、認定コーチ合格！ の話をしたら、とっても喜んでくれてた〜。 そんでもって 課題もちゃんとやってたんで、更にほめられて〜
自分の行動をこんなに褒められることって 普段の生活ではあんまりないかな。 しかも信頼している人達なんで こんなん喜んでくれるなら もっと頑張っちゃおうかな！ とも思ったよ。
次回のセッションは5月30日。
それまでにやることとして自分で決めた課題が パンフレットを作ること。
7月にセミナーコーチをするから たくさんの人達に コーチまーぴょん を知ってもらうには 絶対必要なの。
あっそれと ホームページもね。
さてさて、明日は東京行きなんで、今夜はもう寝よう・・
ってぜんぜん明日の準備してないんだな これが。
明日の移動時間に寝ればいいか。 今夜はもうちょっと夜更かししようかな。
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| 束の間の専業主婦。 |
まーぴょんは休みでも チビ太は小学校。 こんな貴重な平日は チビ太を家でお出迎え
チビ太は ママのいる家にまっすぐ帰れるもんだから大喜び。 そんな喜ぶチビ太の顔を見てまーぴょんも 元気になっちゃいます。
そして今日は １年半前にもブログに書いた その本をプレゼントして下さった方に改めて本の礼状を書きました。
その方と出合ったのは １年半前のクリスマス時季。
その頃コーチングの勉強を始めるまーぴょんへ 入門書としてプレゼントして下さった。
その時すぐに読んでしまったが、それから１年半後の昨日 診療の待ち時間にこの本を改めて読み返した。
その１冊は 自己啓発本をよく読む人ならおなじみ 世界的に有名な
アンソニー・ロビンズ の ”一瞬で自分を変える法" 。 あっ ちなみに翻訳は 本田健さん これまた日本でも有名な方ですね。
１年半前に読んだ時は とーっても難しく 感じて、 へ〜 自分を変えるために こんな方法もあるんだ〜 ってな感じだったけど、今回はコーチングを勉強しているからか ウンウンなるほど〜 ってコーチングの復習をしてるようで納得しながら読み、どんどん前に行動しないとなりたい自分にはなれないよ！ って背中をぐいぐい押されてる気もありました。
だから今日も 昨日から引き続き 本ネタでいきます。
 【 すべれてにプラスの意味づけができる人は強い 】
毎日の生活の中ではいろいろな事が起こります。その出来事に対して 前向きなプラスの気持ちでいることが大切。 ”ピンチ” は ”チャンス” と考えることによって 心の状態が一瞬にして変わる。
【 人を動かす言葉を使いこなす 】
特にコミュニケーションにおいて柔軟性を発揮できる人は、相手を自分の思った通りに動かすことも出来るし、仲間を増やす事もできる。 自分とは意見が違うなと思った時でも、頭ごなしに否定するのではなく、いったん「そうですね」と相手の世界に入りこんでから 自分の考えを伝える。
【 必ず芽を大きく伸ばす人の行動力 】
目覚しい成功を納めている人を目の当たりにすると、きっと何か特別な才能に恵まれたに違いないと思いがちだが、それは心理的な罠にすぎない。 大成功した人達が普通の人に無いものを持っているとするなら、それは行動する能力だ。 それは誰もが自分の中に持っている能力であり、いくらでも伸ばすことが出来るものだ。
その他にも 書くときりが無いくらい 自分を変える方法が載ってました。
やれない。 ってブレーキをかけ、限界をつくっているのは 自分であって、出来る！ と信じれば それは自己達成的予言になる。
この世に失敗はない。あるのは結果だけである。
などなど。
最後にまーぴょんが 最も気に入った言葉、。
「成功とは、少しでも高みに登ろうと努力を怠らないこと。
成功とは、到達すべき目的ではなく、前進し続けるプロセスなのだ」
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| 満足する時って。 |
今夜は久しぶりのコーチングセッション。
今日のコーチは コーチングのサイトで申し込みを頂いた 愛媛県在住のノブさん。
住所も電話番号もしらなくても skypeで世界中どこにいても話せちゃう。
今日、初めて話すコーチだったんで、ニックネームしかわからず、男性か女性か仕事を何やってる人かも 話すまでわかんないんだけど、そこに登録してる人に変な人はいないんで、ドキドキワクワクでとーっても楽しみだった。
今回、ノブコーチにお願いしたテーマは ”７月にするセミナーのアイデアがほしい” ということ。
大まかに こんなことをしたい！ っていうのは決めたんで、1時間半のタイムスケジュールや内容の引き出しをもっと作りたいってことを伝えたの。
ノブコーチの 「そのセミナーに来た人達にどうんな風になってもらいたい？」っていう質問から どんどん話を進めていった。
自己紹介の後はアイスブレイク、参加者同士打ち解けてもらうのに、どんなテーマを扱うか。
コーチングって言葉さえも知らない人の為にどんな例題や体験談を出したらいいのか。
まーぴょんがクライアントとして話す30分間 ノブコーーチは質問をしながらも きちんと話を聞いてくれる。
漠然と考えていることを言葉に落とし込むことによって どんどんビジュアル化もしやすくなる。
コーチからの提案やヒントを基に、自分一人では考えつかなかったようなアイデアがわいてきました。
自分の言葉をノートに書き留めてたんで、それをもとにどんどんタイムスケジュールを組んで行きたいと思ってます。
まーぴょんがクライアントとしてセッションをする時、改めていっつも感じることがあります。
それは 人って きちんと話を聞いてもらうと とっても満足するって事。
コーチングを勉強しているからか、普段はいっつも聞き役に徹しています。
あんなにおしゃべり好きだったまーぴょんなのに、自分が途中口を挟みたい事も グッっと我慢してうんうんと聞いてます。
相手がそれで満足してくれればうれしいし、聞くことが今のまーぴょんにとっての役割なんだろうな〜って思ったりもするから。
だからかな 普段は聞き役なんで、たまに話すとスッキリする。
そんでもってコーチと話すと目標が現実に近づくんで こうなりたい！ ってことが次は何をしたらいいかってのが明確に見えてくるから 何気なく話すのとコーチングセッションとでは 話した後のやる気がぜんぜーん違うのよね。
さてさて、今日もやる気が起こったところで セミナー内容のアイデアをもうちょっと練ってみようかな。
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| やれてない理由。 |
今夜は10日ぶりに ミヨコーチとのセッションでした。
自分で作った課題が３つあったのに、前回から一つも進んでなかった。
そこに今日は焦点を当てて話をしました。
やれるのになぜそこに気持ちが向かなかったのか。
私を決してせめるのではなく、何が原因で、何があればきちんと課題をクリアすることが出来るのかってのを30分話していきました。
やれなかった事を言い訳したくはないし、、自分でもなんでしなかったんだろ〜って気持ちもあった。
でも、次から次に話すうちにやっぱり原因が見えてきました。
自分でも気がついていなかった原因。
まさに詰め込みすぎ。
平日５日あるうちの３日は コーチングの勉強会を入れてます。
毎日違うテーマで予約している週３日ある勉強会は時間が決まっているため、それに向けて1日が始まります。
その日は残業しないと決め、昼休み返上で仕事する時もあり、家に帰ったら夕食準備に片付け、チビの世話。 まさにホッと一息つく間もなく全力疾走しないと その決まった時間に自分ひとりの時間を確保するのは難しい。
自分がクリアする課題以外に労力を使っているのが原因でした。
コーチと話すのをいつも楽しみにしているまーぴょんだが、やはりそこはコーチ、自分で作った課題をクリアしていない まーぴょんのいつもと違う声のトーンを突いてくる。
ミヨコーチの提案で、目の前の自分で決めた課題をクリアする為に、次月は一旦コーチングの勉強を休んでみたら？ って話がありました。
勉強会を受講し、、単位を取得するのとコーチングセッションが実践的にできるのとでは 全く違います。
勉強会を一旦休むのも 課題を減らすのも決めるのはまーぴょん本人。
なりたい自分、好きな自分になれるのもまーぴょん次第。
走りすぎだよ。 って幾度となく周りから聞こえてきますが、今はそんな自分が大好き。
まっ それで自分の課題がクリアできなければ意味ないことだけど、今夜はセッション後 自分で決めた課題４つのうち ２つをすでにクリアしちゃいました。 コーチと話した後ってモチベーションがグ〜んとＵＰしちゃってるんで その勢いでやっちゃいました。
う〜ん。 やれるじゃん。
それから 時間をとられてる事として このブログがあるんだよね。 でも、最近感じたのが、ブログに書くことによって、自分の気持ちを整理してるのよ。
コーチングに関することだって、書くことによって自分の中で再確認、復習してるの。
誰も見てなくても 自分の為にブログを書いてるって感じ。
ストレス解消にもなってるな。
これからも好き放題書いていきます。
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| ＥＱ エモーションインテリジェンス |
今日は福岡で 日本コーチ協会福岡支部の勉強会でした。
テーマは ”コーチングでEQを活かす EQマネジメント”
ＥＱってコーチングのプログラムにも入ってるけど、まだ勉強してない所だったんで、テーマを聞いても はて？？ てな感じだった。
でも EQってのを知るには良い機会だったんで行ってきあした〜。
ＥＱとは ＝ 自己と他者の感情を理解し、自らの感情と他人との関係を効果的にマネジメントする能力 ＝ 人間力（総合的な社会的知性）
ＥＱは伸ばすこともできるし、開発可能な能力である。
EQ開発のヒントとして
・今の気分を意識的に感じるようにする
・気持ちを表す言葉を出来るだけたくさん知る。
・自分の今の気持ちを言葉にしてみる。
・感情の因果関係に強くなる。 などなど・・・・。
他にもたくさんあります。
またまた EQを早く受講したくなるくらい 楽しい時間でした。
そして・・・ 勉強を頑張った後の楽しみは〜
天神を散策しちぃます。
美味しいものでも食べて 自分にご褒美あげちゃおぅ 
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